Отправлено: 08.08.10 14:14. Заголовок: Доберман Арадан и его стая (продолжение)

мой доберман Дель Аква Гранде Ионессу Арадан
д.р. 28 июня 2010 года

 Отправлено: 16.02.14 21:13. Заголовок: Asya999 видео - супе..

Asya999 видео - супер Класс едите. А я на мускулистые ноги данькины засмотрелась - в отличной физической форме парень.

 Отправлено: 17.02.14 14:25. Заголовок: Tan Спасибо! Пара ф..

Tan Спасибо!

Пара фото с соревнований

 Отправлено: 17.02.14 20:55. Заголовок: Asya999 пишет: Пара..

Asya999 пишет:

цитата:

Пара фото с соревнований

Нижнее

 Отправлено: 17.02.14 21:08. Заголовок: Танчик пишет: полут..

Танчик пишет:

цитата:

полутакса Долли

Какая классная!..И фото хорошие- памятные....

Asya999 пишет:

цитата:

Только троньте моего добермана, порву

))) очень выразительные фото))

 Отправлено: 24.02.14 21:37. Заголовок: Провалявшись с сопля..

Провалявшись с соплями выходные, все таки извлекла из этого пользу. Разбирала свои физкультурные успехи за прошедший год. Делала выводы, считала скорости, строила планы.
Пришла к следующим выводам.
1. С учетом двух серьезных периодов обострения астмы и вновь вхождения в спорткондицию результаты всё таки у меня очень неплохие. Сужу только по кроссу так как тут чисто мой результат, на который Дан влияет скорее негативно, потому что приходится все время его притормаживать, это сбивает ритм и дыхание. Но прошлый год 3 км за 21 минуту, в этом году 3 км за 17 минут - для меня нереальное достижение. Цель на осень 3 км за 10-12 минут, 5ку в спокойном темпе.
2. Печально то, что с введением новых лекарств одышки стало значительно меньше, зато вес за 6 месяцев увеличился на почти 10 кг, это очень страшно, потому что непонятно что с этим делать, ведь я и так занимаюсь. Будем думать и решать как то этот вопрос.
3. Дану тяжеловато мои вынужденные периодические тренировки, нужно стараться систематизировать. Имею ввиду тренировки именно для Дана. Но пока моё здоровье не позволяет, ведь если для себя мне можно 1 км + ОФП, то ему как минимум 10 км, а одного я ж его не отправлю Как растает снег, будем делать упор на выносливость + кардио. Т.е. велосипед нам в зубы А точнее Дану.
4. Обозначился итог, так сказать главная цель всего этого безобразия. Пробежать полумарафон 21.0975 км в спокойном "моем" темпе и 5ка каникросса в хорошем соревновательном режиме (как цель на 1 взрослый разряд - 16,5 мин) И все это с минимумом лекарств.
К слову мне удалось подобрать дозу 1го лекарства в половину меньше назначенной, 2го лекарства я вообще не использую, так как оно симптоматическое и в нем нет нужды (но оно всегда при мне), даже при серьезной нагрузке на прошлой неделе
я два раза каталась на лыжах без Дана по 1,5 часа в хорошем темпе. Учусь контролировать приступы и избегать их в самом начале, не доводя до одышки.
Вот такой не хилый отчетик получился

 Отправлено: 24.02.14 23:23. Заголовок: Asya999 пишет: Вот ..

Asya999 пишет:

цитата:

Вот такой не хилый отчетик получился

Asya999 пишет:

цитата:

Пробежать полумарафон 21.0975 км

 Отправлено: 25.02.14 07:28. Заголовок: Asya999 Ася, ты - Г..

Asya999 Ася, ты - ГЕРОЙ!!!

 Отправлено: 25.02.14 07:59. Заголовок: LadyLynx пишет: Ас..

LadyLynx пишет:

цитата:

Ася, ты - ГЕРОЙ!!!

Пока - нет Вот пробегу полумарафон, тогда посмотрим

 Отправлено: 26.02.14 09:45. Заголовок: Вот это я понимаю ра..

Вот это я понимаю работа над собой!!!

Asya999 пишет:

цитата:

Вот пробегу полумарафон

 Отправлено: 26.02.14 11:14. Заголовок: Asya999 Какая же вы ..

Asya999 Какая же вы молодец с Араданом! Ваше стремление и трудоспособность вызывают только восхищение и уважение! Молодцы!

 Отправлено: 28.02.14 14:33. Заголовок: У меня собак странно..

У меня собак странно на гитару реагирует
Я как чел, которому вечно спокойно не живется... Подарила себе на Новый год гитару, раньше никогда не играла. Теперь вот изучаю
Раньше вроде бы песик нормально себя вел, а последнее время как возьму в руки начинает носом тыкаться, пищать чего то, суетиться. Можно было подумать, что ему не нравится как я играю. Но так себя вести начинает, только когда гитара просто лежит рядом, или держу в руках, рассматривая ноты... Вот такая интересная штука Когда бренькаю - сидит слушает Меломан подхалим
Пока выучила полностью только "В траве сидел кузнечик" и начала изучать "В лесу родилась елочка" Ну и аккорды учу, что бы взрослые песенки играть, но пока не так успешно

 Отправлено: 28.02.14 14:51. Заголовок: Ася, можно обратитьс..

 Отправлено: 28.02.14 15:48. Заголовок: Asya999 пишет: рань..

Asya999 пишет:

цитата:

раньше никогда не играла

Моя мечта с детства петь и играть, но только сразу Но у меня есть кому играть и петь, это муж, поэтому когда совсем хочется послушать гитару, пристаю к нему

Asya999 пишет:

цитата:

Пока выучила полностью только "В траве сидел кузнечик" и начала изучать "В лесу родилась елочка"

я только эту смогла научиться играть - Русалочка (тебе нельзя любить,должна как море ты холодной быть,русалочка забудь свои мечты,иначе белой пеной станешь ты) и то так брынь брыньки
Скрытый текст

Как то брала в руки гитару, но поняла, что пальцы болят почти сразу, я так поняла что дела в струнах, надо какие то мягкие, а ещё помню как меня муж попросил купить ему медитатор так я всех продавцов-консультантов замучила, что да как в итоге купила три разных по жестокости, но ещё конечно постояла и в цветах покопалась

 Отправлено: 28.02.14 16:28. Заголовок: Инна Ф пишет: купи..

Инна Ф пишет:

цитата:

купила три разных по жестокости

Какое ты жестокое и бесчувственное чудовище, Эдвард Рочестер медиатор!

 Отправлено: 28.02.14 17:38. Заголовок: Инна Ф пишет: Как т..

Инна Ф пишет:

цитата:

Как то брала в руки гитару, но поняла, что пальцы болят почти сразу, я так поняла что дела в струнах, надо какие то мягкие

Струн мягких не бывает. Есть нейлоновые, но на них учится играть не очень, они для профессиональной игры.
Чтобы меньше болели пальцы надо подушечки колоть иголками, снижая их чувствительность и постепенно на них образуются типа мозоли.
Скрытый текст

7 лет скрипки и 2 года гитары в прошлом

 Отправлено: 28.02.14 17:49. Заголовок: Риза пишет: Чтобы м..

Риза пишет:

цитата:

Чтобы меньше болели пальцы надо подушечки колоть иголками

Зверство какое то У меня вестерн гитара с бронзовыми струнами FENDER жесткость 11-52 , нормально играю без медиатора и с подушечками все о.к. и пальцы не болят

 Отправлено: 28.02.14 18:09. Заголовок: Зверство это когда у..

Зверство это когда у моей 5-летней племяшки пальцы до мяса стерты на занятиях по скрипке.
А что делать. Все мы через это проходили

 Отправлено: 28.02.14 18:22. Заголовок: Риза пишет: у моей ..

Риза пишет:

цитата:

у моей 5-летней племяшки пальцы до мяса стерты на занятиях по скрипке

Жесть какая то... Не мне такого счастья не надо. Я для себя, что б только в удовольствие, без фанатизма
У меня вообще ко всему такой подход, и с Дасей в том числе

 Отправлено: 28.02.14 18:27. Заголовок: Asya999 пишет: У ме..

Asya999 пишет:

цитата:

У меня вообще ко всему такой подход,

Ой чет не верю.
Особенно полумарафон это без фанатизма называется

 Отправлено: 28.02.14 18:37. Заголовок: Риза пишет: Особенн..

Риза пишет:

цитата:

Особенно полумарафон

Ну я не собираюсь его за 1 час пробежать, в принципе закончить дистанцию не более.
И не через месяц, а примерно через 1,5 года. Я ставлю реальные цели, и если что то идет не так, корректирую по ходу. Не упираюсь во что бы то не стало. Если плохо себя чувствую, могу даже Дану прогулку урезать до первой березы, или проспать оба выходных, просыпаясь только собаку погулять и покормить.
Достижение поставленной цели не является фанатизмом, только устремленностью. А вот достижение любой ценой - да, но это ко мне ни как не относится